bez jedzenia

[...] Nadmiar bialka powoduje takze zakwaszenie organizmu przez co mamy problem z przyrostami, jestesmy ospali i nie mamy energii. Spozywanie duzej ilosci bialka przez dlugi czas bez jedzenia blonnika moze spowodowac takze mniejsze przyswajanie skladnikow odzywczych z jelita. Nie slyszalem jeszcze aby ktos zbieral informacje do Magisterki na forach [...]

[...] 22 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód bicepsa 36 Obwód klatki 98 Obwód uda 56 Obwód w pasie 86 Obwód przedramienia 29 Obwód łydki 38 Brak jakichkolwiek problemów z długim postem bez jedzenia: żadnych zawrotów głowy, bólów głowy brak itp. Moja przewidziana suplementacja na ten cykl to: Olimp Bcaa Xplode, Olimp Vita-Min Multiple Sport, Olimp chela-mag [...]

Czyli za mało jesz bez jedzenia odpowiedniej dawki kalorii kreatyna niewiele da.

Gochan BYQ dla mnie, jesli piszesz prawde (a dlaczego niby mialbys klamac??) najwiekszym fenomenem jest to ze taka mase zbudowales bez jedzenia miesa. JAkos mi sie to w mojej ograniczonej glowie nie chce pomiescic... Chyle czola Dobrze jest ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

nie masz ankiety ale domyslam sie ze zaczynasz dopiero. wtedy to i bez jedzenia idzie :)

Pisalem juz wczesniej ze mam cukier podniesiony ale nie bardzo wiem jak mam go "ogarnac"... Badania byly na czczo po okolo 10h bez jedzenia... Przeorganizowałem sobie dietke, zaczalem jesc troche wczesniej, bo zawsze zaczynalem swoje jedzenie od 18, pozniej silownia i kolejne 1500 kcal o 22 :P. Moze mam jakas insulinooponrosc?

staraj się coś wrzucić pomiędzy 1 a 2 posiłkiem,strasznie długa przerwa,ja bym osobiście nie wytrzymał tyle bez jedzenia :D

[...] zjeść posiłek okołotreningowy.Nie może być sytuacji,żeby jeść 4h przed treningiem plus ok.2h plus ok 1h prysznic i dotarcie do domu z przyrządzeniem posiłku.Daje nam to ok7h bez jedzenia.Jest to można powiedzieć nawet niebezpieczne dla zdrowia bo można sobie zrobić drastyczny spadek cukru we krwi plus spowolnienie przemiany materii. Przyczyna [...]

Biegając na czczo popalisz mieśnie, zrób tak jak pisałem wcześniej. Chodzisz spać nawet o 1 a ostatni posiłek masz o 19. Masz 5-6 godzin bez jedzenia, to długo. Rozbij ostatni posiłek na dwa: ryż i mieso o tej 19 , a z 1 - 1,5h przed snem twaróg. W przed treningowym masz 200g ryżu w po treningowym tylko 50g. Zrób tak żeby było mniej wiecej po [...]

[...] , poprostu dodaj ją do ryżu/makaronu , zrób rano jajecznice na niej. 1. Sniadanie tak wyglądało do tej pory. Od jutra zaczynam jeśc sniadanie bo juz cięzko wytrzymac mi bez jedzenia do 11 rano (przerwa w pracy). Jutro rano dam banana i jajecznice z 3 jajek. Smażona bedzie na smalcu ale jutro juz kupie oliwe z oliwek i na niej usmażę. A [...]

[...] dziennie...mam watpliwosci co do fasolki bo cos mi sie kojarzy zeby nie dawac na vlcd ale moge sie mylic...na 3posilki chcesz cale jedzenie rozdzielic,dobrze rozumiem?ogolnie jesz jak masz chec tylko zeby na koniec dnia zalozenia sie zgadzaly,ja dluzej niz 3h bez jedzenia ledwo wytrzymywalem Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-02-24 18:28:14

[...] Dlaczego? Bo masz tego na 3 tyg ,to nie środek przeznaczony do robienia masy. Jak coś chcesz zbudować cykl musi potrwać.do wakacji nic nie ugrasz i tak. Dieta to podstawa ,bez jedzenia nic nie ugrasz. Sama Morfologia nie wiele powie do tego pasowało by zrobić komplet badań hormonalnych Nerki wątrobę serce cholesterol cukier jak chcesz dobrze do [...]

[...] dwutygodniowa dieta, tylko trzeba zmienić styl życia. Polecam docelowo Kwaśniewskiego (przynajmniej na parę miesięcy żeby stracić zbędny tłuszcz) a potem racjonalne żywienie bez jedzenia niezdrowych świństw. Cieżko tłuszcz hodowany/pielęgnowany latami zbić łatwo/zdrowo w tydzień/dwa. Zdrowe żywienie + ruch to metoda na życie (tym bardziej że [...]

[...] solony - chleb wieloziarnisty z pomidorem i cebulą/czosnkiem -banan lub grejfrut Posiłek V 20.00-21.00 -twaróg półtłusty -oliwa z oliwek Dzisiaj zjadłem taką jajecznice, orzechy, wypiłem kawe nie słodzoną, i do 13 lekko wytrzymałem :) Ja naprawdę dużo potrafię wytrzymać bez jedzenia hehe Zmieniony przez - magikh76 w dniu 2009-09-14 16:33:12

[...] nie żałuję, bo komfort psychiczny wiele zmienił..z b. grubego na szupłego to dla nastolatka duży +. tylko się zastanawiam..czy wg. Was, takie odchudzanie "na pałę" (bez jedzenia prawidłowego, z wielogodzinnym wysiłkiem, często na głodzie) może poza spieprzeniem siły, masy mięśniowej, zdrowia itp. mieć wpływ na zahammowanie wzrostu??

No po 2 latach to powinieneś już latać z ciężarami... A wiesz, czemu stoisz w miejscu? "Dieta:brak" otóż temu. Zacznij od michy, bez jedzenia nie ruszysz z miejsca. Weź prosty push/pull/legs, skup się na martwym ciągu, przysiadach i wyciskaniu. Śpij co najmniej 8 h, ułóż dietę z 300 kcal nadwyżki i nie ma opcji byś nie urosnął. Tyle. Sprzętu masz [...]

Kiedy robilas odpoczynek od diety. Powinnas zrobic sobie diete na bilansie zerowym na poczatek, nawet gdyby to mial byc lekki plus. Nie dosc ze normalnie masz diete to jeszcze takie dni bez jedzenia. Bardzo zle wplywa to na metabolizm, masz go juz pewnie dosc solidnie zwolniony.

6,7 godzin do snu bez jedzenia to wedlug mnie za duzo czasu!!! Nie mozesz nic nie jesc bo organizm zareaguje na to zwolnieniem metabolizmu(a o to chyba nie chodzi) JA tam teraz wale sobie poltora porcji odzywki bialkowej na mleku 0.5%,a po dwoch godzinach ide spac! Unikaj tluszczu bo on glownie spowalnia metabolizm. POZDARoWIENIA ROCES PIJ DUZO [...]

Ha Ha Ha. Nie wyśmiewaj się tylko go posłuchaj bo bez jedzenia nie urośniesz a na samych odżywkach daleko też nie zajedziesz... To jest dodatek, który owszem pomaga ale trzeba spełniać pewne wymogi typu szamka, regeneracja, trening i odpowiedni staż. A co do stacków to masz ogromny wybór: Storm, HP, Xpand, Green Magnitude, Torrent itd. Sprawdź GM [...]

Nie tyjesz bo za mało kcal. Nie ma ludzi, którzy nie mogą przytyć. Chcesz robić siłę a bez jedzenia to nic nie rośnie. Dział ODŻYWIANIE i zacznij jeść. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-26 22:13:15